About アローズジムとは
- HOME
- アローズジムとは
スポーツは科学だ。
アローズジムは、進化し続ける最先端のスポーツ科学に基づいた
５大基礎体力（視力・筋力・持久力・瞬発力・跳躍力）を向上させる
子どものためのスポーツ科学トレーニング塾です。
スポーツ科学フィジカル検診施設 アローズラボで
５大基礎体力を測るフィジカルテスト「スポーツドック」の結果を基に、
小学生・中学生に最適なトレーニングを提供しています。
トレーニングマシンは、プロ・オリンピック選手たちも使う本格的なものばかり。
「すべての子どもに本物のトレーニングを届けたい」アローズジムの想いです。
これからのスポーツは科学です。
アローズジムは、子どもたちを科学のチカラでサポートします。
Sports Science スポーツを科学する”アローズジム”の強み
エビデンスに基づいた
最適なトレーニングを提供します
アローズジムのトレーニングは、スポーツ科学研究の
第一人者や医師、トレーナーなど
様々なフィールドで活躍するプロがアローズに集まり、
研究開発の末、誕生し、日々進化しています。
スポーツ科学フィジカル検診施設アローズラボでの
5大基礎体力を測るフィジカルテスト
「スポーツドック」の結果を基に
一人ひとりに
合わせた効果的なトレーニングを提供します。
アローズジムのプログラムが
あなたの目標達成をサポートします。
- アローズスポーツ科学センター
センター長
スポーツ科学研究の第一人者 - 福永 哲夫
- アローズスポーツ科学センター
顧問医師
スポーツドクター・整形外科医 - 坂田 悟
最先端のスポーツ科学で
お子様の成果を数値化します
アローズラボで年1回実施するスポーツドック・
毎月のフィールドテスト・毎週のトレーニングを
数値化し、
専用アプリで運動能力の
成果を確認できます。
また、プロ・オリンピック選手や
全国のジム会員様と比較することができます。
成長を見える化することで、
お子様の自信が育まれます。
お子様一人ひとりの○○○を
最大限に引き出します。
お子様の未来を左右する大切な時期に、
私たちへお預けいただくことに責任と誇りを持ち、
以下の指導を徹底することを約束します。
- ・フルパワーの指導で子どもたちの
「全力」を引き出します。 - ・アグレッシブな指導で子どもたちの
「やる気」を引き出します。 - ・エビデンスに基づいた指導で子どもたちの
「成長」を引き出します。
すべての子どもたちが持つ
「可能性」を最大限に引き出します。
スポーツと”5大基礎体力”対応表
横にスワイプしてご覧ください
ScienceTraining 科学トレーニングについて
視力（スポーツビジョントレーニング）
プロ・オリンピック選手も実践しているスポーツビジョン
トレーニングソフト「アローズアイ」を使って、
スポーツに必要な眼の能力を高めます。
-
動体視力
-
眼球運動
-
周辺視
-
瞬間視
筋力・瞬発力・跳躍力（アジリティトレーニング）※小学生対象
外的な刺激に反応して、素早く正確な動作を
行う能力を向上させるトレーニングです。
アジリティが向上することで、スタートダッシュや
方向転換などに強くなります。
筋力・瞬発力・跳躍力（パワートレーニング）※中学生対象
大きな力を瞬間的に発揮するパワーを
伸ばすトレーニングです。
バーベルやダンベルを全速力で挙げる
オリンピックリフトでパワーを向上させます。
瞬発力・持久力
（カケッコ・スプリントトレーニング）
全力ダッシュを繰り返し行うことで、
ダッシュを繰り返す
スタミナやスピードを向上させます。
プロ・オリンピック選手は、速いダッシュを繰り返す能力が
優れていることが分かっています。
持久力（低酸素マラソントレーニング）
一人ひとりのトレーニングレベルを設定した上で、
標高2500mの低酸素環境で走ることにより
効率よく持久力を向上させることができます。
