「走りは科学だ！かけっこ教室」を ゴールドジム東陽町にて開催しました

アローズ直営店主催の「スポーツ科学に基づく、かけっこ教室」を開催しました。

当イベントについては「ゴールドジム東陽町スーパーセンター」をお借りし、「アローズジムの会員様向け」と「一般の方向けの無料体験会」の2部構成で実施いたしました。

■タイムテーブル

1部（無料体験会）
11:30～11:35　当日の流れ・概要説明
11:40～12:10　スプリントドリル
12:10～12:25　レタス測定
12:25～12:30　クールダウン、写真撮影

2部（アローズジムの会員様向け）
12:30～12:35　当日の流れ・概要説明
12:35～12:45　スプリント動画撮影（before）
12:45～13:15　スプリントドリル
13:15～13:25　スプリント動画撮影（after）
13:25～13:30　クールダウン、写真撮影

イベントのテーマは「走りは科学だ！」です。

アローズジムへの入会理由としても多い、「足が速くなりたい」ニーズに応えるべく本イベントを実施いたしました。

「どの筋肉に力を入れるべきか、どこを鍛えるべきか」等を、トレーナーが一つひとつ丁寧に子どもたちに教え、がむしゃらに走るだけではなく、考えながら走ることの重要性を伝えました。
1時間という短い時間ではありましたが、ご参加いただいた方々のフォームが大きく改善され、スポーツ科学の重要性を改めて感じました。

今後もこのような体験型イベントを随時実施していきます。
詳細はアローズHPまたは店頭にてご案内いたします。
ぜひご参加ください！